Wow! Nu har verkligen våren kommit med besked (låter bli att kolla väderprognosen framåt)!! Solen strålar ute från en klarblå himmel och jag har ägnat förmiddagen till att putsa fönster och tvätta bilen (två typiska nu-är-våren-här-tecken). Härligt att det är varmare ute tycker en fryslort som jag!
Igår körde jag och maken ett axel/ryggpass på gymmet. Känns idag kan jag lova. Började träningen med "backträning" på löpbandet i 30 minuter för att sedan träna vikter/maskiner med maken.
Vi försöker utesluta kolhydrater till största del (har en fridag i veckan) och det finns många bra bloggar att hämta inspitration ifrån. Idag bestod frukosten av turkisk yoghurt, vaniljpulver och blåbär samt två kokta ägg och ne kopp kaffe.
Efter lunch var det dax för ett pass igen. Först 20 minuter intervaller sedan fick magen sig en omgång.
Nu ska vi på fotboll så höres senare!
Jisses, vad duktig du är med träningen och det har gett resultat :) Inte för att du var stor innan, men så tight du blivit i kroppen!!
SvaraRaderaKul att du börjat blogga igen :)
Hoppas ni hittade det ni sökter på sportshopen och att vi kan ses snart!!
Kramar Bella